Macramé Saúde e Bem Estar

Quais são os benefícios dos trabalhos manuais para o cérebro?

O artesanato é uma terapia relaxante que ajuda a melhorar a saúde mental, o bem-estar e a atividade cerebral.

Aqueles que os praticam regularmente se concentram com mais facilidade e aumentam sua capacidade criativa e imaginativa.

Em suma, o artesanato beneficia o cérebro porque:

Representa um desafio mental e conduz à resolução de problemas.

Melhora as conexões sociais.

Aumenta a concentração

Promove o desenvolvimento da coordenação, percepção espacial e habilidades motoras finas.

Serve para aprender e ensinar.

Concentra a atenção ou pensamentos em um único trabalho.

Incentiva a imaginação e a criatividade.

Facilita a aprendizagem e as técnicas de relaxamento, meditação e ritmo.

Serve como tratamento para a depressão ou o stress.