Rir é o Melhor Remédio

Dia 8 junho foi dia de afetos, dia de alegria e a Totusalus Integração E Saúde em conjunto com Ondas de Mudança partilhámos uma atividade com a qual procurámos proporcionar bem estar, através experiências enriquecedoras e modificadoras de mentalidades, com recurso a uma técnica terapêutica, que é a riso terapia.

"Rir é o melhor remédio", o tema deste dia, na Ágape – IPSS um dia de afetos, pois todos nós necessitamos de motivação para viveremos bem e felizes!

Quando recebemos afeto e sentimos que somos queridos a saúde mental e física sai sempre beneficiada!

Na chegada, os sorrisos ainda são tímidos e os rostos denunciam o desconforto de algumas maleitas que teimam em aparecer com a idade, mas entre exercícios respiratórios, movimentos de dança e canções, ouvem-se risos e muitas gargalhadas!

Numa primeira fase “trabalhados” e intencionais... pouco tempo depois, a espontaneidade toma conta da sessão e rir passa a ser algo natural. Uma hora depois, é a altura da despedida, o momento mais emotivo do encontro. Consola a alma da gente e o coração!